NOVIDADES!!!

Olá meninas...tudo bem com vcs??
Tô sumida né...mas minha vida tá uma correria...

Mas hoje vim aqui rapidinho, pra contar pra vcs uma novidade...

Estou participando de um blog, voltado para beleza, maquiagem...mulheres...família...

O blog tá fresquinho...tem 1 semaninha de vida...

Entrem AQUI...conheçam...palpitem...

É isso...

Beijos...

Sorteio Audrey disse....Bora lá...

Olá meninas...

Passando pra divulgar um sorteio hiper ..mega..ultra que está acontecendo no blog Audrey disse em parceria com a DiHellen Makeup...

Bora lá participar meninas...

Beijooosss

Ois! + Antes e Depois...

Nossa...depois de tanto tempo...tô de volta..andei meio desanimada com algumas coisas... mas já achei o motivo principal dessa falta de motivação.. precisa muidar de trabalho.. Alguém tem uma vaguinha por ai???
Decidi procurar um outro emprego....e agora estou mais tranquila..

Fiquei alguns dias afastada da academia..mas agora tô de volta... ontem comecei o plano de 1 mês para mudar meu corpo, conversei com o professor da acadêmia e ele montou um plano pra mim e disse que em 1 mês já vou sentir grandes mudanças.. (clarooo que não é milagre né, tenho que me dedicar, comer direito, passar bem longe dos doces...refrigerantes ( PAREIII DE TOMAR REFRIGERANTE... já fazem 2 dias..rsrs) e ir para a acadêmia TODOS os dias...) ..tô super empolgada... o plano funcioana assim...faço os exercícios localizados...divididos em séries.. por exemplo 3 seríes de 15 repetições de abdominais na bola de pilates, entre as séries corro 20 segundos na esteira...  ou seja intercalo o local com o aeróbio, isso estimula a perda de calorías e acelera os batimentos cardíacos... agora é esperar para ver... hoje vou tirar uma fotinho minha para fazer o comparativos no dia 10/06...agora é se dedicar e esperar pra ver...

Fuçando no meu computador..eis que acho uma foto minha mais gorda..e resolvi fazer um antes e depois da RA..fiquei tão animada quando vi...rsrs

                                      
Ahhhhhhhhhhhhh...ganhei um sorteio aqui no mundo dos blogs... tô tãaaaaooo feliz...

Ganheiii esse aqui óh: http://casardatrabalho.blogspot.com/2011/04/quer-ganhar-r10000-em-vale-compras.html...

Vou decorar minha casinha...uobaaaaa...

Depois volto pra mostrar qual adesivo escolhi e como ficou o resultado...

Bom, por hoje é isso...

Beijos
Até mais..

FINAL DE SEMANA...

Olá meninas,


Como passaram o fds? O meu foi bem tranqüilo... passei bem grudadinha com o noivo...
Pra começar na sexta-feira fiz panquecas de frango... ficou muitooo boa..e o melhor não grudou, noivo aprovou...
No sábado fui ao mercado, fazer compras do mês..aiii entrar naquele lugar ver um montão ovos de chocolate, é pra matar qquer um né, mas resisti a tentação e não comprei nenhum...uhuuuuuuuuuuuu...de noite fomos para casa da sogra..jantar por lá..e depois voltamos para minha casa.
Domingão, almoço no Bar do Camarão... nooossa muito bom hein...vale a pena...
Hoje..acordei com uma preguiça...um sono..
Estou muitíssimo feliz com a minha RF..depois de pagar todas as minhas contas (água, luz, aluguel..blá..blá..) sobrou dinheiro...siiiim...e mais do que eu imaginei...super feliz...a partir de agora deixarei meu cartão de repouso em casa...não quero nenhum tipo de relação com ele até o próximo mês... fiquei mais animada em continuar com a RF..afinal um resultado positivo sempre estimula...

                                                      Imagem google (se vc for o dono me avisa tá?)
Quanto a RA o final de semana foi de belas escorregas, escorreguei no camarão, no bolo de fubá da sogra, na panqueca de frango com requeijão e na coca-cola...mas essa semana vou me recuperar e seguir a RA direitinho..sem nenhum deslize...
Bom, por hoje é isso...

Vou visitar vocês...
Beijos

E foi assim...

Meu aniversário foi P-E-R-F-E-I-T-O....
O noivo me levou para jantar em um restaurante japonês...muitissimo bom... comida boa..abracei muito, beijei muito meu amor durante o jantar...

Depois do jantar fomos para minha casa comer bolo ( teve bolo pra mim aqui no trabalho), quando cheguei em casa, entrei no quarto...uma caixa linha em cima da cama...

Nossa...quase tive um treco...não sabia se ria..se chorava...se beijava o noivo...se abria a caixa...rsrsrs

Essa hora foi engraçada...eu ria..eu chorava...eu queria abraçar o noivo..rsrrss...

Vamos aos presentes...

Genteeee...não tenho palavras para explicar a felicidade..não só pelos presentes, mas pela atenção que ele teve pra procurar e principalmente de lembrar de todas as coisas que eu falei que queria...

Amo muitooo...

Bom, por hora é isso...

Beijos

PARABÉNS PRA MIM!!!!

Uhuuuu...hoje meu niver..feliz demais...de noite vou jantar com o noivo...

Beijos

7/365 e 8/365

Olá meninas...
Tudo bem com vcs?? Eu tô bem, na verdade ando bem cansada..

7/365 (segunda-feira)

RA: Hoje comi direitinho...salada, filé de frango... o único problema é que ando tão cansada que estou vivendo a base de café.. e acho que tenho que diminuir.. mas aos poucos faço isso.

AF: As segundas tenho aula da pós, então não consigo ir para a acadêmia...sendo assim, saio do trabalho e vou andando para faculdade, levo uns 45 minutos...acho que conta como atividade física leve né...

RF: Nenhum gasto desnecessário...tudo na mais perfeita ordem, e na mais perfeita economia..

DE: Estou empenhada na pós..apesar de alguns momentos me sentir perdida ( capítulo a parte)

8/365 (terça-feira)

RA: Hoje já comecei pisando na jaca, rsrs...comi um pão de queijo... ai..ai.. masss depois me controlei, almocei verduras, legumes e filé de frango. Não comi os lanchinhos no decorrer do dia e nop jantar somente o shake de proteina que tomo.

AF: Fui na acadêmia, fiz bicicleta, jump e aula de abdominais...cheguei morta em casa...,

RF: Só R$2,15 do pão de queijo mesmo...

DE: passei bem longe dos meu livros hoje.

Bom, por hora é isso...

Quinta é meu aniversário..vou sair para jantar com o noivo....uhuuu